風邪は万病のもと。
予防を心がける事が1番大切です★

免疫力を高める作用があるので、
入浴時に湯船に数滴プラスしてあげるのも効果的ですよ(^ ^)
ハーブとして有名な物もあるので、自分流にアレンジして活用して下さい。

・ユーカリ 
細胞やウィルスの殺菌・抗菌効果に富んでいる事で有名。
鼻通りも良くなりますよ(^ ^)

・タイム
料理用スパイスとしもお馴染のハーブのひとつ。
殺菌作用が、細菌やウィルスの増殖を抑えてくれます。
せきやたんを鎮める働きも◎
料理にたっぷり入れて美味しく、予防。

・ティートリー 
風邪ウィルスを抑えてくれる。

・サンダルウッド
抗菌効果、免疫力アップ
風邪などのウィルスから保護してくれ、去たん作用もあるそうです。
喉のトラブルにも効果的。

風邪の予防と初期症状に効果が期待出来るとされています(^ ^)
心と身体のケアを見直すきっかけになってくれたら嬉しいです♪

興味のある事、気になった物だけでも試してみて下さいね(^ ^)

★Pure Soul★