シャンプーは髪の毛を洗う事だと思っている方が多いようですが…
一番洗わなくてはいけないのは…頭皮です(^O^)

髪の臭いが気になる、脂っぽい気がする、などと言った原因は、
髪の汚れではなく、頭皮に残った汚れや皮脂である事がほとんどです。

しっかりと頭皮の汚れを落とす為に、
シャンプーの前に、頭皮までしっかりと濡らしておくことが必要！！

頭皮の毛穴に汚れが詰まってしまうと、ヘアサイクルに乱れが生じ、代謝機能が低下。
抜け毛や薄毛の原因にも繋がります(T-T)
頭皮の汚れをしっかり落とす意識に変えていきましょう！

Waxやスプレーなどのスタイリング剤を使う方は、
髪に着いたスタイリング剤を落とす事も目的になりますが、
汚れを落とそうと大量のシャンプーを使うのはNGですよ！！




正しいシャンプーの仕方

◆シャンプー前のブラッシング
ブラッシングで髪の絡みをとかし、シャンプーをするときの髪への負担を少なく。
また、頭皮の角質を浮き上がらせ、血行を促す効果があり、頭皮の血液循環を良くしてくれます。

◆プレシャワー
お湯でおこなうシャンプーの事です。
ぬるま湯で2分以上しっかりと流しましょう！
（通常のシャンプーと同じように頭皮と髪を洗う感じで）
この工程で、汚れの7～8割を落とすことができます。
シャンプーの泡立ちもいつもよりも良くなるはずです(^ ^)

◆シャンプー
指先の腹部分を使い、空気を入れるように泡立て。
根元から毛先に向かって泡でやさしく洗いましょう。
汚れを浮き上がらせるイメージです♪
爪を立ててゴシゴシ洗うと頭皮が傷だらけになってしまうので意識してあげて下さい。

◆マッサージ
頭皮をつかんで揉みほぐすように！
毛穴の汚れを絞り出すイメージ♪
血行が良くなるので良質な睡眠にも繋がります(^ ^)

◆すすぎ
ほとんどの人がすすぎ不足です。
すすぎも2分以上！！
流し過ぎかも？くらいが丁度良いです。笑
シャンプー剤が残ってしまうと雑菌のご飯になって、臭い・痒みの原因になってしまいます…

何プッシュもせずに！！
1プッシュで十分(^ ^)という事が多いですよ～！
足りなかったら半プッシュ足す。心がけてみてくださいね(^ ^)
たくさん使えば良いというものではありませんよ(o^^o)

★ Pure Soul ★