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体温を上げて免疫力アップ♪

Posted in 2020.11.21 under Blog


お腹は臓器が集まる大切な場所(^^)v
内側からじんわりあたため腸活習慣を!!


体を冷やさないで温める生活をすることで免疫力がアップします♪


直ぐにでも始められる!!
★腹巻き、カイロ、湯たんぽ活用(^ ^)


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性別問わずに、冷えは大敵です…。
今の季節、特に体を冷やさない外側からの工夫も必要になります。


体温が上がると良い事だらけ(^O^)
・基礎代謝が上がり、太りにくい体に
・ストレスに強く、病気になりにくい健康な体に
・新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくアンチエイジング効果
・エネルギーを消費しやすくなり、内臓脂肪の解消に繋がる
・血行がよくなり血液量が増え、細胞に十分な酸素と栄養が行き渡る
・骨そしょう症の予防に
・腸のぜん動運動が活発になり、便秘や大腸がんの予防
・脳の血行がよくなり、記憶力低下や認知症の予防


★ Pure Soul ★


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