お水を飲む事は、アンチエイジングに繋がります(^O^)

まだまだ暑い日が多いので、熱中症対策として水分を取る事は勿論！
普段から水分を取る事は、髪にもGOOD★

なんせ、人間の身体の60%は水分なのですから…。

この水分の役割は、体内の栄養素・酸素・老廃物の循環を促してくれるものです！
水分が体内の活性化をしてくれる＝細胞がしっかり働き
アンチエイジングへと繋がります(^ ^)

1日に2リットル以上の水分が蒸発してしまうので、
意識して水分は摂取してあげたいものですね♪

体調の為にも、美髪の為にも、普段自分はあまり水分を取っていないかも？
と思った方は、
時間を決めてこまめにお水を飲むようにしてあげて下さい★

★ Pure Soul ★