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水分、足りてますか!?

Posted in 2020.09.18 under 頭皮・ヘアーケア


お水を飲む事は、アンチエイジングに繋がります(^O^)


まだまだ暑い日が多いので、熱中症対策として水分を取る事は勿論!
普段から水分を取る事は、髪にもGOOD★


なんせ、人間の身体の60%は水分なのですから…。


ブログ画像
この水分の役割は、体内の栄養素・酸素・老廃物の循環を促してくれるものです!
水分が体内の活性化をしてくれる=細胞がしっかり働き
アンチエイジングへと繋がります(^ ^)


1日に2リットル以上の水分が蒸発してしまうので、
意識して水分は摂取してあげたいものですね♪


体調の為にも、美髪の為にも、普段自分はあまり水分を取っていないかも?
と思った方は、
時間を決めてこまめにお水を飲むようにしてあげて下さい★


★ Pure Soul ★


 

 

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