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髪がペタっとなってしまう理由…

Posted in 2021.01.25 under 頭皮・ヘアーケア


髪がペタっとしてると感じたら…
考えられる理由は!?


・加齢
毛細血管が老化してしまうことが原因です!
頭皮はこの毛細血管を通して送られる栄養で健康なコンディションを保っています。
血管が老化しては充分な栄養が届きません。
ブラッシングで血行促進してあげましょう(^ ^)


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・栄養不足
食事には気をつけていますか?
高脂肪な食事に偏ると血行が悪くなってしまいます…。
亜鉛や鉄分、ビタミンB12、ビオチンなどは不足すると髪の成長に影響が出ます。
偏った食生活、見直してあげて下さいね♪


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・睡眠不足
眠っている間に分泌される成長ホルモンが健やかな髪を育てます。
また、就寝直前まで携帯…
これも成長ホルモンの不足に繋がってしまいます。
携帯から本に変えてみては?


・間違いだらけのヘアケア
ドライヤー使わないの。なんていう事もたまに耳にしますが、
濡れた状態が長く続くと頭皮が雑菌だらけになってしまいますよ!!
頭皮はとってもデリケートです。
寝る前までにはしっかり乾かしてあげましょう(^ ^)


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今日から、明日からでも始められる事はたくさんあると思います♪
少しづつでも見直してあげて下さい!!


★ Pure Soul ★


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