平熱が36℃未満であれば、「低体温」に当てはまります…。

ガン細胞が好む「低体温」
体温が36℃を下回るにつれ、新陳代謝・免疫力・酵素活性が低下します。
特に35℃前半は「最もガン細胞が増殖しやすい」
体温であると言われているそうです。

体温が上がると良い事だらけ(^O^)

・基礎代謝が上がり、太りにくい体に
・ストレスに強く、病気になりにくい健康な体に
・新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくアンチエイジング効果
・エネルギーを消費しやすくなり、内臓脂肪の解消に繋がる
・血行がよくなり血液量が増え、細胞に十分な酸素と栄養が行き渡る
・骨そしょう症の予防に
・腸のぜん動運動が活発になり、便秘や大腸がんの予防
・脳の血行がよくなり、記憶力低下や認知症の予防

 

★体温を上げるために
・食事
バランスよく酵素栄養食を食べましょう
・運動
歩く事・正しい姿勢で
・睡眠
夜12時までに就寝。7.5時間は寝ましょう
（真っ暗にして寝るのがオススメ）
・入浴
41度以下のぬるま湯でゆったり半身浴

体温を36.5℃に(^o^)
真の健康と美しさは、体温と繋がっています。

免疫力アップさせて、元気に楽しく過ごしましょう(^ ^)

★ Pure Soul ★